Penulis: Andreas Pasolympia

Rasa aman yang cukup memberi pilihan, ritme, dan dukungan agar tubuh dapat belajar tanpa menunggu keamanan absolut.

Tubuh memperbarui pembelajarannya melalui pengalaman baru yang cukup aman dan berulang, bukan hanya melalui penjelasan yang benar.

Refleksi top-down dan kecerdasan tubuh bottom-up bekerja bersama agar pengalaman dapat dilihat, dirasakan, dan diintegrasikan dengan lebih utuh.

Melihat trauma sebagai pengalaman yang belum tercerna membuka ruang bagi perawatan tanpa mengeraskan luka menjadi identitas seseorang.

Tubuh membawa informasi dan sejarah. Kita dapat mendengarkannya dengan hormat tanpa menjadikan setiap sinyal sebagai putusan tentang kenyataan.