Kategori: Meditasi

Kadang orang membayangkan meditasi sebagai sesuatu yang harus dilakukan dalam keadaan tertentu. Duduk bersila, punggung tegak, ruangan tenang, mungkin ada aroma dupa, lalu kita berusaha membuat pikiran diam. Kalau pikiran masih ke mana-mana, rasanya seperti meditasi kita kurang berhasil. Kalau tubuh gelisah, kita merasa belum cukup tenang. Akhirnya meditasi malah menjadi satu pekerjaan baru yang…